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         作者:大学生心理指导中心   有1511位读者读过此文   【字体:  


注意

注意attention,是心理活动对一定对象的有选择的集中。注意并不是一种独立的心理过程,而是心理过程的一种共同特征人在注意着什么的时候,总是在感知着、记忆着、思考着、想象着或体验着什么。人在同一时间内不能感知很多对象,只能感知环境中的少数对象。而要获得对事物的清晰、深刻和完整的反映,就需要使心理活动有选择地指向有关的对象。人在清醒的时候,每一瞬间总是注意着某种事物。通常所谓“没有注意”,只不过是对当前所应当指向的事物没有注意,而注意了其他无关的事物。

注意表现为心理活动的一种积极状态,它具有选择的功能,也就是使心理活动具有一定的方向性;注意还具有保持的功能,即感觉记忆的材料必须经过注意才能进入短时记忆,如果不加注意,它就会很快消失。此外,注意还有对活动进行调节和监督的功能。 

注意的品质包括:注意的范围,即一瞬间意识能把握的事物的数量;注意的稳定性,即注意能否较长时间地集中于某一事物上;注意的转移,即注意能否根据需要较快地从一事物转移到另一事物上;注意的分配,即能否同时把注意分配到两种或几种事物上。

注意 - 注意范围

注意的范围是指一个人在同一时间里,能够清晰地把握对象数量的多寡的特性。

注意的范围本质上就是知觉的范围。各种注意的范围都可以通过测量来确定。例如,用速,示器测量视知觉的注意范围,结果表面在不超过1/10秒的时间内,成人从速示器中所能把握的对象是4~6个彼此不相联系的外文字母,或者8~9个黑色原点。当刺激的数量增多,呈现的速度加快时,判断的错误就增加,一般倾向于低估。

影响注意范围的因素很多:首先是对象的特点。如果被注意的对象具有实际意义,容易被理解;排列有规则,能成为相互联系的整体;颜色、大小、体积方面的特点单纯,则注意的范围较大。其次是活动的任务和个人的知识经验。当任务复杂或者需要更多的去注意细节时,注意的范围就较小。个人的知识、经验越丰富,由于整体知觉的能力教强,则有助于扩大注意的范围。第三是把握对象的方法。实验证明,把握对象的方法不同,对注意的范围有很大影响。例如,对较少(4个以下)的对象,采用直接把握的效果较好。对中等数量(5~6个)的对象,则分组进行把握的效果较好。而对较大数量的对象,则分组和逐个把握的效果差不多。

教学中,训练扩大学生的注意注意范围,是使他们较多较快地获得知识的必要条件,同时也有助于提高他们的学习和工作效率。

注意 - 注意稳定性

注意的稳定性是指人的心理活动是以同样的强度持久地保持在一定事物或活动上的特性。

能够长时间地把注意集中在一定的对象上,是学习、工作高效率的保证,是具有良好注意稳定性品质的表现。实际上人的注意是不能长时间地保持固定不变的。据研究证实,不同年龄的人,注意稳定持续的时间有所不同。一般5~7岁的儿童,每次注意稳定的时间约15分钟,7~10岁每次注意稳定约20分钟,10~12岁是25分钟左右,12岁以后是30分钟左右。观察和实验都表面,经过一定时间之后,人的注意会不随意地离开客体,产生一种周期性起伏的现象,这是与注意的稳定性相反的一种特性,叫做注意的动摇性。一般来说,在不长的时间间隔里,注意动摇的情况是正常的现象

广义的注意的稳定性不是指一个人的注意要始终指向同一个对象,而是就注意活动的