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         作者:大学生心理健康与咨询中心   有759位读者读过此文   【字体:  


焦虑自评量表及常模

    下面有二十条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最近一星期的实际情况在适当的方格里划,每一条文字后有四个格,可在十分钟内完成。表示:1.没有或很少时间;2.小部分时间;3.相当多的时间;4.绝大部分或全部时间。填写时间10min。

 

 

1.我觉得比平时容易紧张或着急。        (1)   (2)   (3)    (4)

 

2.我无缘无故在感到害怕。               (1)   (2)   (3)   (4)        

 

3.我容易心里烦乱或感到惊恐。          (1)   (2)   (3)    (4)

 

4.我觉得我可能将要发疯。              (1)   (2)   (3)    (4)

 

5.我觉得一切都很好。                    (1)   (2)   (3)    (4)

 

6.我手脚发抖打颤。                     (1)   (2)   (3)    (4)

 

7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼。     (1)   (2)   (3)    (4)

 

8.我觉得容易衰弱和疲乏。              (1)   (2)   (3)    (4)

 

9.我觉得心平气和,并且容易安静坐着。 (1)   (2)   (3)    (4)

 

10.我觉得心跳得很快。                   (1)   (2)   (3)    (4)

 

11.我因为一阵阵头晕而苦恼。         (1)   (2)   (3)    (4)

 

12.我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的。  (1)   (2)   (3)    (4)

 

13.我吸气呼气都感到很容易。         (1)   (2)   (3)    (4)

 

14.我的手脚麻木和刺痛。             (1)   (2)   (3)    (4)

 

15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。       (1)   (2)   (3)    (4)

 

16.我常常要小便。                    (1)   (2)   (3)    (4)

 

17.我的手脚常常是干燥温暖的。       (1)   (2)   (3)    (4)

 

18.我脸红发热。                   (1)   (2)   (3)    (4)

 

19.我容易入睡并且一夜睡得很好。     (1)   (2)   (3)    (4)

    

20.我作恶梦。                       (1)   (2)   (3)    (4)

 结果分析如下

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焦虑自评量表常模

一. 量表简介

“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表(Self—Rating Anxiety Scale,SAS)改编而成。该系统集心理学、精神病学、多元统计学、人工智能、计算机网络技术于一体。准确-迅速地反映伴有焦虑倾向被试的主观感受。为临床心理咨询、诊断、治疗以及病理心理机制的研究提供科学依据。本测验应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。包括青少年病人、老年病人和神经症病人。 

 

二. 算分方法

SAS采用4级评分,主要评定症状出现的频度,其标准为:“1”表示没有或很少时间有;“2”表示有时有;“3”表示大部分时间有;“4”表示绝大部分或全部时间都有。 正分评分题,依次评分为1,2,3,4.反向评分题(带*号题),评分则为4,3,2,1。评定结束后,将20个项目的各个得分相加,即得粗分;用粗分乘以1.25以后取整数部份,就得到标准分 

 

三. 常模

按照中国常模结果,SAS标准分的分界值为50分。

四. 量表报告

其中50-60分者为轻度焦虑;61-70分者为中度焦虑,70分以上者为重度焦虑。 

50-60分为轻度焦虑:有紧张的情绪,坐立不安,无法专注于自己所做的事情,思维失去控制,总在担心一些不必要的事。感觉很疲惫,睡眠质量不好。

 

61-70分为中度焦虑:有极度紧张的情绪,不能放松下来,对周围的人和环境充满警惕,时刻高度紧张。总在为未来担心,担心自己和家人的前途、财产、健康等,唉声叹气,面部紧绷,失眠,并有明显的躯体症状不适。自卑,自信心减少,自我价值干缺失。影响日常正常工作。

 

70分以上为重度焦虑:紧张和躁动不安,情绪过敏。常感到极度的不安,有一种说不出的恐惧感和难受感,整天忧心忡忡,总担心有不幸的事情发生,莫名感到惶惶不可终日。坐立不安,做事无明显的目的性和持久性。伴随着焦虑不安的情绪,还会出冷汗,脸色苍白,全身发抖等。严重影响日常正常工作。



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